אין מוצרים בסל הקניות.

מעבר לתשלום

להיות בשמחה

רבי נחמן מברסלב הרבה לדבר בשבח השמחה, ועד היום חסידיו נוהגים להרבות בשירה ובשמחה. נלמד על הגותו בנושא ומה אפשר ללמוד ממנה.

מִצְוָה גְּדוֹלָה לִהְיוֹת בְּשִׂמְחָה תָּמִיד,

וּלְהִתְגַּבֵּר לְהַרְחִיק הָעַצְבוּת וְהַמָּרָה־שְׁחֹרָה בְּכָל כֹּחוֹ.

וְכָל הַחוֹלַאַת הַבָּאִין עַל הָאָדָם, כֻּלָּם בָּאִין רַק מִקִּלְקוּל הַשִּׂמְחָה […].

עַל־כֵּן צָרִיךְ לְהַכְרִיחַ אֶת עַצְמוֹ בְּכֹחַ גָּדוֹל לִהְיוֹת בְּשִׂמְחָה תָּמִיד

וּלְשַׂמֵּחַ אֶת עַצְמוֹ בְּכָל אֲשֶׁר יוּכַל,

וַאֲפִלּוּ בְּמִלֵּי דִּשְׁטוּתָא.

ר’ נחמן מברסלב, ליקוטי מוהר”ן, חלק ב’, תורה כ”ד

רקע למורה

רבי נחמן מברסלב היה רב חסידי שחי לפני כ-200 שנה, ודיבר הרבה על חשיבות השמחה והאמונה. חסידיו ממשיכים בדרכו עד היום ועושים פעולות להרבות את השמחה במרחב הציבורי. הידועים ביניהם הם אלה שנוסעים ברכבים שמשמיעים שירים, ורוקדים ברחובות.

לומדים

  • בקשו מהתלמידים להכין רשימה של דברים שמשמחים אותם. התלמידים ידונו זה עם זה בקבוצות בשאלה: “מה משמח אותי?”. התייחסו במליאה להבדלים בין תשובות התלמידים. האם יש משהו שמשמח תלמיד אחד אבל גורם אי נעימות לאחר? למה בכלל השמחה חשובה לנו? מה המשמעות שלה בחיים שלנו?
  • קראו את דבריו של רבי נחמן מברסלב ודונו בהם באמצעות השאלות.

שאלות

  • האם שמחה היא דבר חשוב בעיניכם? למה חשוב לשמוח?
  • האם נכון להיות בשמחה תמיד או שיש לתת מקום לפעמים גם לרגשות אחרים, לא נעימים, על פני השמחה?
  • שתפו במקרים וחוויות בהם הרגשתם מחויבים לשמוח, או להציג התנהגות שמחה. מה היו הגורמים לכך? האם זה נבע מלחץ חברתי? או ציפייה מצד ההורים או חברים? איך אנחנו נוהגים במקרים בהם מצופה מאיתנו להרגיש רגש שלא משקף את התחושה הפנימית שלנו?
  • במסורת היהודית ניתן למצוא התייחסות לשמחה כערך חשוב. איפה אתם פוגשים בשמחה בחיים היהודים (במחזור השנה, בטקסים, במסורת במשפחתית וכדומה) וכיצד היא משפיעה עליכם?

לבוגרים: 

  • אילו “מחלות” או קשיים לדעתכם נובעים מהיעדר שמחה?
  • מה דעתכם על השיטה של רבי נחמן להצחיק את עצמך? האם יש לכם שיטות אחרות?

הצטרפו
לרשימת התפוצה


השאירו פרטים והצטרפו לאלפי נשות ואנשי חינוך המקבלים מאיתנו מעת לעת חומרים מעניינים ומגוונים המותאמים לצרכיהם.

    גם אנחנו לא אוהבים ספאם! אנו מתחייבים שלא לעשות כל שימוש לרעה ו/או להעביר לצדדים שלישיים את כתובת הדואר האלקטרוני שלך.

    טופס זה מוגן באמצעות reCAPTCHA של גוגל.

    מדיניות הפרטיות, תנאי שירות